Ваш успех в жизни зависит лишь от того, насколько хорошо вы можете использовать свое тело и ум. На этих занятиях предлагаются простые, но действенные йогические позы, которые привнесут в вашу жизнь стабильность и равновесие.

• Улучшение памяти, концентрации и ясности ума
• Уменьшение стресса и тревожности
• Укрепление позвоночника