നിങ്ങൾ പ്രസരിപ്പോടെയും, സന്തോഷത്തോടെയും, ആനന്ദത്തോടെയും ഇരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ ശേഷി നിങ്ങൾ വിഷമിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ ഉള്ളതിനേക്കാൾ പതിന്മടങ്ങായിരിക്കും. ജീവന്റെ പൂര്ണതയാണ് ആരോഗ്യം .
- സദ്ഗുരു

ഈ <nowrap>വെല്ലുവിളിയുടെ സമയങ്ങളിൽ </nowrap>സദ്‌ഗുരു ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന <headingh1>ഫലപ്രദമായ പരിശീലനങ്ങൾക്കായി </headingh1><headingh2> സൗജന്യമായി ഓൺ‌ലൈൻ വെബിനാറുകളിൽ ചേരുക</headingh2>

. ഈ പകർച്ച വ്യാധിയുടെ സമയത്തു സദ്ഗുരു നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനു വഴി വെക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ജീവിത രീതികൾ സ്വീകരിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു അതീവ ഗുരുതരമായ ഈ സമയത്ത് ഈ പരിശീലനങ്ങൾ, ശരീരത്തെ ദൃഢമാക്കുകയും ആന്തരിക സ്ഥിരത നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഒരു ഈശ യോഗ പരിശീലകന്റെ കൂടെ ഓൺലൈൻ വെബ്ബിനാറിലൂടെ പരിശീലനങ്ങൾ നൽകപ്പെടുന്നു .അതിൽ യോഗയും ധ്യാന പരിശീലങ്ങളും ആരോഗ്യവും പ്രതിരോധശേഷിയും വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയുള്ള നുറുങ് അറിവുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു .