Ingegneria Interiore Totale
Ingegneria Interiore Totale è offerto come programma individuale di 4 o 7 giorni. Il corso combina gli strumenti di Ingegneria Interiore Online con la trasmissione di Questo formato include l'Upa Yoga - un insieme di pratiche che attivano le articolazioni, i muscoli e il sistema energetico - potenti processi meditativi e il supporto alla pratica attraverso correzioni personalizzate. In aggiunta, la prima ora di ogni programma è costituita da un discorso introduttivo gratuito aperto al pubblico. Questo programma è offerto da un insegnante Isha Yoga formato da Sadhguru. Non sono richiesti prerequisiti o agilità fisica. Il sabato e la domenica vengono serviti pasti vegetariani freschi e salutari.Shambhavi
Questo programma offre la trasmissione del Kriya Shambhavi Mahamudra, una pratica di yoga antica e purificante della durata di 21 minuti dall'incommensurabile potere trasformativo, che Sadhguru ha portato nel mondo moderno. Shambhavi allinea tutto il tuo sistema in modo che il tuo corpo, la mente, le emozioni e le energie funzionino in armonia, stabilendo una chimica di beatitudine dentro di te e dandoti il potere di creare la tua vita nel modo che desideri.
Attualmente, milioni di praticanti hanno fatto esperienza di maggiore equilibrio emotivo, focalizzazione, stabilità e miglioramento della salute.
Strumenti pratici per vivere serenamente
Meditazioni per affrontare gli aspetti fondamentali della vita
Pratiche Yoga rigeneranti e riequilibranti
Strumenti per la Consapevolezza
Shambhavi
Assistenza Continua e Sessioni di Gruppo
Pasti vegetariani salutari, preparati sul momento dai volontari
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