अगर आप उत्साह से भरपूर और आनंदित हैं, तो आपकी रोगों से लड़ने की प्रणाली आपके चिंतित होने की तुलना में बहुत बेहतर काम करेगी। जीवन की पूर्णता स्वास्थ्य है।
- सद्‌गुरु

इस चुनौती भरे समय में सद्‌गुरु ने कुछ प्रभावी योग अभ्यास करने की सलाह दी है

फ्री ऑनलाइन वेबिनार देखें

इस महामारी के दौरान सद्गुरु कुछ प्रभावी अभ्यासों को अपनाने के लिए हमें प्रोत्साहित कर रहे हैं जो हमारी खुशहाली में मदद कर सकते हैं। भयंकर संकट के इस समय में, ये अभ्यास हमारे सिस्टम को मजबूत करेंगे और एक भीतरी संतुलन लाएंगे।

इन अभ्यासों को एक प्रशिक्षित ईशा प्रशिक्षक के साथ ऑनलाइन वेबिनार के माध्यम से भेंट किया जा रहा है जिसमें आपके स्वास्थ्य और रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने के लिए यौगिक और स्वास्थ्य की टिप्स के साथ-साथ योग और ध्यान भी शामिल हैं।