Ingénierie Intérieure, Programme Complet

Programme Complet d'Ingénierie Intérieure est un programme de 4 ou 7 jours en présentiel. Le cours combine les outils d'Ingénierie Intérieure En Ligne et la transmission de Ce format comprend aussi Upa Yoga, un ensemble de pratiques qui activent les articulations, les muscles et le système énergétique, de puissants processus de méditation et une aide à la pratique au travers de corrections personnalisées.En outre, la première heure de chaque programme est une session de présentation gratuite et ouverte au public.Ce programme est mené par un instructeur Isha Yoga formé par Sadhguru.Il n'y a aucun prérequis et aucune agilité physique particulière n'est requise. Des repas végétariens frais et complets sont servis le samedi et le dimanche.

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Le Shambhavi Mahamudra kriya

Ce programme inclut la transmission directe du Shambhavi Mahamudra kriya, une pratique de yoga très ancienne d'une durée de 21 minutes. Cette pratique que Sadhguru a amenée au monde moderne a un immense pouvoir de transformation. Shambhavi aligne l'ensemble de votre système pour que votre corps, votre mental et vos émotions fonctionnent en harmonie, qu'une chimie de bonheur s'établisse en vous et que vous deveniez capable de façonner votre vie telle que vous la voulez.

Aujourd'hui, cette pratique est faite par des millions de personnes qui ont fait l'expérience d'une amélioration de leur équilibre émotionnelle, de leur concentration, de leur stabilité et de leur santé.

Bienfaits

Études scientifiques

Le Shambhavi Mahamudra kriya, un vrai miracle

"Shambhavi Mahamudra est un outil pour toucher la source de la création. Lorsque vous touchez ce qui est au coeur de vous-même, il y a transformation."
– Sadhguru