課節1
生命的機制
“地球上最精密的機器是人體。 你卻沒有看過用家說明書。讓我們一起探索吧。” —Sadhguru
課節2
唯一的束縛
“釋放你的欲望，不要把它限制在有限之中。欲望的無限中，是你的終極本性。” —Sadhguru
課節3
活著及全然地活
“只有在「你是誰」不斷地擴展，生命才允許你全然地活。全然地活或者活到極致，是你這個生命所能知曉的唯一成就。” —Sadhguru
課節4
你不是你所想的
“在絕對的願意度過生命的每一刻，你就是從中創造了天堂。你在不情願之中所做的一切，都必然是地獄。” —Sadhguru
課節5
頭腦 - 奇蹟
“大多數人都試圖控制他們的頭腦。我想讓你解放你的頭腦，以達到最高的可能性。” —Sadhguru
課節6
創造的聲音
“文字和意義屬於人類頭腦的領域——聲音則是創造不可或缺的一部分。” —Sadhguru
課節7
建立你想要的
“你的健康和疾病，你的快樂和痛苦，都來自你的內在。如果你想要幸福，就是時候轉向內在了。” —Sadhguru
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