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Sadhguru(薩古魯)
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與Sadhguru (薩古魯),
一位瑜伽士、神秘家、遠見者,來一起轉化你的生命

《紐約時報》暢銷書作者
被評為印度50位最有影響力人物之一,
其卓越的服務、環保和社會倡議獲得總統獎項嘉許。

《紐約時報》暢銷書作者
被評為印度50位最有影響力人物之一,
其卓越的服務、環保和社會倡議獲得總統獎項嘉許。

什麼是內在工程?

「正如有一門科學技術用來創造外在的幸福, 也有一門完整的科學技術來創造內在的幸福。」
Sadhguru(薩古魯)

內在工程課程是一門源自瑜伽科學的創造內在幸福的技術。它是一門綜合性的個人成長課程,可以改變你感知和體驗生活、工作以及你所身處於的這個世界的方式。

此課程的目標旨在讓你通過強大的自我轉化過程、古典瑜伽的精髓、冥想探索自己最大的潛能,應對生活中的關鍵方面,以及獲得古代智慧秘密。

內在工程課程提供了一個獨一無二的機會,來進行自我探索和轉化,讓我們走向充實、快樂的人生。

內在工程課程有網上和面授等多種上課形式

With Sadhguru in Person

After 3 years, Sadhguru is offering
Inner Engineering Completion
In-Person in North America

Receive the powerful 21-minute yogic practice, Shambhavi Mahamudra kriya
Special Offer until June 15
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網上

內在工程網上課程

Experience Inner Engineering with Sadhguru in your own space, at your own pace with seven 90-minute sessions offering tools for awareness, meditations, and yoga practices. This course is designed to bring balance and stability to your mind and emotions.
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內在工程網上完成課程(IECO)學習Shambhavi Mahamudra Kriya (香巴維大手印)

內在工程網上完成課程(英語授課)提供強大的21分鐘練習, Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴維大手印克里亞) ,這直接影響到你的生活能量水平。該網上課程在志願者的支援下,為每位參與者提供盡可能接近現場課程的體驗。

先決條件: 完成所有七節 內在工程網上課程 的課節

面授

內在工程完成課程(英語授課)2-Day Program Offered Worldwide

開放於已經完成內在工程網上課程的參與者,內在工程完成課程 (英語授課)會傳授一套具轉化力的21分鐘練習,該練習名為Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴維大手印克里亞)

先決條件: 完成所有七節 內在工程網上課程 的課節

內在工程靜修營課程

This is a four-day immersive experience designed to promote self-transformation and personal growth. These programs happen in powerful spaces created by Sadhguru. It also includes the transmission of Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴維大手印克里亞), a 21-minute life-transforming practice. Additionally, the program features walks in nature, live music, and healthy vegetarian meals. This program is offered through a trained instructor.

不設先決條件

益處

維持一整天精力充沛和機敏

改善溝通和人際關係

提高頭腦清晰度、情緒平衡和工作效率

消除壓力、恐懼和焦慮

能舒緩慢性疾病的零壓力生活

達致喜悅、寧靜和滿足

研究結果

哈佛醫學院對內在工程網上課程的研究

內在工程網上課程讓受試的學員壓力減輕50%以上

查看結果

企業專案研究合作伙伴

新澤西州羅格斯大學(Rutgers University)的研究

內在工程網上課程能顯著提升精力、快樂、專注力和工作投入度

查看結果

企業專案研究合作伙伴

焦慮和抑鬱

93%
參加者的焦慮和抑鬱改善

睡眠模式

快速眼動期(REM) 時長進入快速眼 動期的時間入睡時間對照組Shambhavi 練習者1/81/3x2

頭痛和偏頭痛

90%
參加者表示頭痛和偏頭痛得到改善

工作效率與專注力

77%
參加者表示專注力和工作效率得到提升
所有研究發現

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