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与瑜伽士、神秘家、远见家萨古鲁一起
转化你的生命

《纽约时报》畅销书作者
被评为印度50位最有影响力人物之一,
因杰出的服务、环保及社会项目而获得总统奖。

《纽约时报》畅销书作者
被评为印度50位最有影响力人物之一,
因杰出的服务、环保及社会项目而获得总统奖。

什么是内在工程?

“正如有一门科学和技术用于创造外在幸福,也有一门完整的科学和技术用于内在幸福。”
萨古鲁

内在工程是一门源自瑜伽科学,创造内在幸福的技术。它是一门个人成长的综合课程,会改变你对生活、工作、以及所生活的世界的认知与感受。

课程的目标是让你通过强大的自我转化过程、古典瑜伽精华、冥想,探索自己最大的潜能,解决生活中的关键问题,获取古代智慧的秘密。

内在工程为自我探索和转化提供了一个独特的机会,带领我们走向充实和快乐的生活。

内在工程课程有在线和面授的多种课程形式。

With Sadhguru in Person

After 3 years, Sadhguru is offering
Inner Engineering Completion
In-Person in North America

Receive the powerful 21-minute yogic practice, Shambhavi Mahamudra kriya
Special Offer until June 15
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在线

内在工程在线课程

在你自己的空间里,以你自己的节奏与萨古鲁一起体验内在工程,七节90分钟的课程提供意识、冥想和瑜伽练习的工具。本课程旨在为你的头脑和情绪带来平衡与稳定。
Learn More报名

Inner Engineering Completion Online学习Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴维大手印克里亚)

内在工程完结在线课程提供强大的21分钟练习, Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴维大手印克里亚) ,它对你的生命能量水平产生直接的影响。该课程在志愿者的支持下,为每位参与者提供尽可能接近现场课程的体验。

前提要求: 完成所有七节 内在工程在线 课程

面授

内在工程完结课程2-Day Program Offered Worldwide

内在工程完成课程对那些已完成内在工程在线课程的学员开放,将传授一个时长21分钟的具有转化力的练习,该练习称为Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴维大手印克里亚)

前提要求: 完成所有七节 内在工程在线 课程

内在工程静修营课程

This is a four-day immersive experience designed to promote self-transformation and personal growth. These programs happen in powerful spaces created by Sadhguru. It also includes the transmission of Shambhavi Mahamudra Kriya(香巴维大手印克里亚), a 21-minute life-transforming practice. Additionally, the program features walks in nature, live music, and healthy vegetarian meals. This program is offered through a trained instructor.

无前提要求

益处

保持一整天的精力充沛和机敏

改善沟通和人际关系

提高思维清晰度,情绪平衡和工作效率

消除压力、恐惧和焦虑

能缓解慢性疾病的无压力的生活

获得喜悦、宁静和满足

研究发现

哈佛医学院对内在工程在线课程的研究

内在工程在线课程让受试参与者压力减轻50%以上

查看结果

企业项目研究合作伙伴:

罗格斯大学的研究

内在工程在线课程能显著提升精力、快乐、专注力和工作投入度

查看结果

企业项目研究合作伙伴:

焦虑和抑郁

93%
参与者的焦虑和抑郁程度改善

睡眠模式

快速眼动时长进入快速眼动 期的时间入睡时间对照组Shambhavi(香巴维)练习者1/81/3x2

头痛和偏头疼

90%
参与者的头痛和偏头疼改善

工作效率与专注力

77%
参与者的注意力和工作效率提升
所有研究发现

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