Transformez votre vie avec Sadhguru,
yogi, mystique et visionnaire

Auteur à succès (New York Times Bestseller),
cité parmi les 50 personnes les plus influentes d'Inde,
Sadhguru a aussi reçu de nombreuses récompenses pour ses initiatives environnementales et sociales.

Auteur à succès (New York Times Bestseller),
cité parmi les 50 personnes les plus influentes d'Inde,
Sadhguru a aussi reçu de nombreuses récompenses pour ses initiatives environnementales et sociales.

Qu'est-ce qu'Ingénierie Intérieure ?

“Tout comme il y a une science et une technologie pour créer du bien-être extérieur, il y a toute une science et toute une technologie pour le bien-être intérieur.
Sadhguru

Ingénierie Intérieure est une technologie pour le bien-être issue de la science du yoga. Cette technologie est ici proposée sous la forme d'un programme de développement personnel qui amène un profond changement dans la façon dont vous percevez et faites l'expérience de votre vie, de votre travail et du monde dans lequel vous vivez.

L'objectif du programme est de vous amener à explorer votre plein potentiel à travers de puissants processus de transformation personnelle, les dimensions essentielles du yoga sous sa forme classique, des méditations conçues pour toucher les aspects centraux de la vie et l'accès à des secrets de sagesse ancestraux.

Ingénierie Intérieure est une occasion unique de s'explorer soi-même et de se transformer, pour mener une vie épanouie et joyeuse.

Ingénierie Intérieure est disponible sous forme de cours aux formats variés, à la fois en ligne et en présentiel.

En ligne

Inner Engineering Online

Experience Inner Engineering with Sadhguru in your own space, at your own pace with seven 90-minute sessions offering tools for awareness, meditations, and yoga practices. This course is designed to bring balance and stability to your mind and emotions.

Complétion d'Ingénierie IntérieureApprendre Shambhavi Mahamudra Kriya

Complétion d'Ingénierie Intérieure en Ligne offre la puissante pratique de 21 minutes, Shambhavi qui a un impact direct sur le niveau de vos énergies vitales. Le programme offre une expérience aussi proche que possible d’une session en présentiel avec le soutien de bénévoles répondant aux besoins de chaque participant.

Prérequis: Avoir terminé les 7 sessions d'Ingénierie Intérieure En Ligne

En personne

Complétion d'Ingénierie Intérieure2-Day Program Offered Worldwide

Accessible à ceux qui ont terminé Ingénierie Intérieure en Ligne, Complétion d'Ingénierie Intérieure offre la transmission d'une pratique transformatrice de 21 minutes appelée Shambhavi.

Prérequis: Avoir terminé les 7 sessions d'Ingénierie Intérieure En Ligne

Retraite Ingénierie Intérieure

This is a four-day immersive experience designed to promote self-transformation and personal growth. These programs happen in powerful spaces created by Sadhguru. It also includes the transmission of Shambhavi, a 21-minute life-transforming practice. Additionally, the program features walks in nature, live music, and healthy vegetarian meals. This program is offered through a trained instructor.

Aucun prérequis

Bienfaits

Maintenez tonus et vivacité tout au long de la journée

Améliorez la communication et les relations interpersonnelles

Améliorez votre clarté mentale, votre équilibre émotionnel et votre productivité

Éliminez le stress, la peur et l'anxiété

Vie sans stress qui peut soulager les maladies chroniques

Rend joyeux, calme et épanoui

Résultats d'études scientifiques

Étude de l'École de médecine de Harvard sur Ingénierie Intérieure En Ligne

Ingénierie Intérieure En Ligne a conduit à une diminution du stress de plus de 50%

Voir les résultats

Partenaire de recherche :

Étude de l'Université Rutgers (Rutgers University)

Ingénierie Intérieure En Ligne conduit à une augmentation significative des niveaux de d'énergie, de joie, de présence et d'engagement au travail.

Voir les résultats

Partenaire de recherche :

ANXIÉTÉ ET DÉPRESSION

93%
des participants ont rapporté une baisse de leurs niveaux d'anxiété et de dépression

SOMMEIL

Durée du sommeil REMDurée jusqu'au sommeil REMDurée pour s'endormirGroupe de contrôlePersonnes pratiquant Shambhavi1/81/3x2

MAUX DE TÊTE ET MIGRAINES

90%
des participants ont rapporté une amélioration des cas de maux de tête et de migraines

PRODUCTIVITÉ ET CONCENTRATION

77%
des participants ont rapporté une amélioration de leur capacité de concentration et de leur productivité

Témoignages

Plus de témoignages

Dans la presse

Télécharger l'application Sadhguru (bientôt en français)