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Sadhguru
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Transformez votre vie avec Sadhguru,
un yogi, mystique et visionnaire

Auteur à succès du New York Times,
cité parmi les 50 personnes les plus influentes de l'Inde,
Sadhguru a aussi reçu de nombreuses récompenses pour ses initiatives environnementales et sociales.

Auteur à succès du New York Times,
cité parmi les 50 personnes les plus influentes de l'Inde,
Sadhguru a aussi reçu de nombreuses récompenses pour ses initiatives environnementales et sociales.

Qu'est-ce qu'Ingénierie Intérieure ?

“Tout comme il y a une science et une technologie pour créer du bien-être extérieur, il y a toute une science et toute une technologie pour le bien-être intérieur.
Sadhguru

Ingénierie Intérieure est une technologie pour le bien-être issue de la science du yoga. Elle est offerte sous la forme d'un programme de développement personnel qui amène un profond changement dans la façon dont vous percevez et faites l'expérience de votre vie, de votre travail et du monde dans lequel vous vivez.

L'objectif du programme est de vous faire explorer votre plein potentiel, à travers de puissants processus de transformation personnelle, une exploration de l'essence du yoga classique, des méditations conçues pour toucher les aspects clés de la vie et l'accès à des secrets de la sagesse des anciens.

Ingénierie Intérieure est une occasion unique de s'explorer soi-même et de se transformer, pour mener une vie épanouie et joyeuse.

Ingénierie Intérieure est disponible sous forme de cours aux formats variés, à la fois en ligne et en présentiel.

En ligne

Ingénierie Intérieure en Ligne

Faites l'expérience d'Ingénierie Intérieure avec Sadhguru, à votre propre rythme et dans votre propre espace, avec sept sessions de 90 minutes chacune, offrant des outils de conscience, des méditations, et des pratiques de yoga. Ce programme est conçu pour apporter de l'équilibre et de la stabilité au niveau mental et émotionnel.
En savoir plusS'inscrire

Complétion d'Ingénierie IntérieureApprendre le Shambhavi Mahamudra kriya

Complétion d'Ingénierie Intérieure en Ligne offre la puissante pratique de 21 minutes, Le Shambhavi Mahamudra kriya qui a un impact direct sur le niveau de vos énergies vitales. Le programme offre une expérience aussi proche que possible d’une session en présentiel avec le soutien de bénévoles répondant aux besoins de chaque participant.

Prérequis: Avoir terminé les 7 sessions d'Ingénierie Intérieure En Ligne

En personne

Complétion d'Ingénierie Intérieure2-Day Program Offered Worldwide

Accessible à ceux qui ont terminé Ingénierie Intérieure en Ligne, Complétion d'Ingénierie Intérieure offre la transmission d'une pratique transformatrice de 21 minutes appelée Le Shambhavi Mahamudra kriya.

Prérequis: Avoir terminé les 7 sessions d'Ingénierie Intérieure En Ligne

Retraite Ingénierie Intérieure

This is a four-day immersive experience designed to promote self-transformation and personal growth. These programs happen in powerful spaces created by Sadhguru. It also includes the transmission of Le Shambhavi Mahamudra kriya, a 21-minute life-transforming practice. Additionally, the program features walks in nature, live music, and healthy vegetarian meals. This program is offered through a trained instructor.

Aucun prérequis

Bienfaits

Maintenez tonus et vivacité tout au long de la journée

Améliorez la communication et les relations interpersonnelles

Améliorez votre clarté mentale, votre équilibre émotionnel et votre productivité

Éliminez le stress, la peur et l'anxiété

Vie sans stress qui peut soulager les maladies chroniques

Rend joyeux, calme et épanoui

Résultats d'études scientifiques

Étude de l'École de médecine de Harvard sur Ingénierie Intérieure En Ligne

Ingénierie Intérieure En Ligne a conduit à une diminution du stress de plus de 50%

Voir les résultats

Partenaire de recherche :

Étude de l'Université Rutgers (Rutgers University)

Ingénierie Intérieure En Ligne conduit à une augmentation significative des niveaux de d'énergie, de joie, de présence et d'engagement au travail.

Voir les résultats

Partenaire de recherche :

ANXIÉTÉ ET DÉPRESSION

93%
des participants ont rapporté une baisse de leurs niveaux d'anxiété et de dépression

SOMMEIL

Durée du sommeil REMDurée jusqu'au sommeil REMDurée pour s'endormirGroupe de contrôlePersonnes pratiquant Shambhavi1/81/3x2

MAUX DE TÊTE ET MIGRAINES

90%
des participants ont rapporté une amélioration des cas de maux de tête et de migraines

PRODUCTIVITÉ ET CONCENTRATION

77%
des participants ont rapporté une amélioration de leur capacité de concentration et de leur productivité
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