Yoga & MeditationPractices recommended by Sadhguru for these challenging times.Join Free Webinar
Si eres exuberante, alegre y maravilloso, tu sistema inmunológico funcionará mucho mejor que cuando estás preocupado. La plenitud de la vida es salud.
- Sadhguru
Prácticas efectivas recomendadas por Sadhguru durante tiempos desafiantes
Únete a seminarios web en línea gratis
Durante esta pandemia, Sadhguru incentiva la adopción de algunas prácticas efectivas que pueden apoyar nuestro bienestar. En esta época de crisis aguda, estas prácticas fortalecerán nuestros sistemas y traerán un equilibrio interno.
Las prácticas se ofrecen a través de seminarios web en línea con un instructor de Isha calificado que incluye yoga y meditación junto con consejos yóguicos de salud para ayudar a mejorar tu salud e inmunidad.
Webinars
Yoga para la Salud Respiratoria
Simha Kriya
Un sencillo proceso yóguico para aumentar la inmunidad y mejorar la capacidad pulmonar.
Sadhguru diseñó específicamente este proceso yóguico para apoyar el sistema respiratorio, mejorar la capacidad pulmonar y aumentar la inmunidad.
Beneficios- Mejora la capacidad pulmonar
- Mejora la inmunidad
- Puede ayudar a identificar si tienes un problema respiratorio
Duración: 60 minutos
Abierto a todas las personas
Meditación para principiantes
Meditación Isha Kriya
Isha Kriya es una meditación sencilla pero potente creada por Sadhguru. «Isha» significa aquello que es la fuente de la creación. «Kriya» significa una acción interna hacia eso.
Isha Kriya, una meditación guiada gratuita, toma solo 12-18 minutos y es un proceso fácil de aprender que puedes hacer en tu casa, tu trabajo o donde estés. Esta meditación puede traer claridad, salud y alegría.
Duración: 60 minutos
Abierto a todas las personas mayores de 12+
Tienda
Tienda de Isha
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