Transforma tu vida con Sadhguru,
yogui, místico y visionario

Uno de los autores más vendidos del New York Times.
Nombrado entre las 50 personas más influyentes de la India,
Sadhguru ha sido galardonado con premios presidenciales por su servicio excepcional, sus iniciativas sociales y ecológicas.

Uno de los autores más vendidos del New York Times.
Nombrado entre las 50 personas más influyentes de la India,
Sadhguru ha sido galardonado con premios presidenciales por su servicio excepcional, sus iniciativas sociales y ecológicas.

¿Qué es Ingeniería Interior?

«Así como hay una ciencia y tecnología para crear bienestar externo, hay toda una dimensión de ciencia y tecnología para el bienestar interior».
Sadhguru

Ingeniería Interior es una tecnología para el bienestar derivada de la ciencia del yoga. Se ofrece como un curso integral para el crecimiento personal, el cual genera un cambio en la forma que percibes y experimentas tu vida, tu trabajo y el mundo en el que vives.

El objetivo del programa es permitirte explorar tu potencial más elevado, a través de poderosos procesos de autotransformación, la esencia destilada del yoga clásico, meditaciones para abordar aspectos clave de la vida y el acceso a secretos de sabiduría antigua.

Ingeniería Interior ofrece una oportunidad única para la autoexploración y la transformación, abriendo paso a una vida de satisfacción y alegría.

Ingeniería Interior está disponible en una variedad de formatos de cursos, tanto en línea como en persona.

En línea

Ingeniería Interior en Línea

Experimenta Ingeniería Interior con Sadhguru a tu propio ritmo y en tu propio espacio a través de siete sesiones en línea.

Ingeniería Interior - Completamiento en líneaAprende Shambhavi Mahamudra Kriya

Ingeniería Interior - Completamiento en Línea ofrece la poderosa práctica de 21 minutos, Shambhavi Mahamudra Kriya que tiene un impacto directo en el nivel de sus energías de vida. El programa ofrece una experiencia lo más cercana posible a una sesión en vivo con el apoyo de voluntarios que atienden a las necesidades de cada participante.

Prerrequisito: Completamiento de las siete sesiones de Ingeniería Interior en linea

En persona

Ingeniería Interior - CompletamientoPrograma de 2 días en una ciudad cercana; o residencial en el Instituto Isha

Disponible para aquellos que han completado Ingeniería Interior en Línea, la completación de Ingeniería Interior ofrece la transmisión de una práctica transformadora de 21 minutos llamada Shambhavi Mahamudra Kriya .

Prerrequisito: Completamiento de las siete sesiones de Ingeniería Interior en linea

Ingeniería Interior Retiro

Este retiro residencial ofrece las herramientas de Ingeniería Interior en Línea y la transmisión de una práctica transformadora de 21 minutos llamada Shambhavi Mahamudra Kriya. Con el impresionante entorno natural del Instituto Isha de Ciencias Internas en Tennessee como telón de fondo, los participantes también pueden disfrutar de caminatas en los bosques circundantes, acantilados y cascadas, música en vivo y comidas vegetarianas frescas y saludables.

Sin prerrequisito

Beneficios

Mantiene la energía elevada y un sentido de alerta durante todo el día

Mejora la comunicación y las relaciones interpersonales

Mejora la claridad mental, el equilibrio emocional y la productividad

Elimina el estrés, el miedo y la ansiedad

Una vida libre de estrés que puede aliviar las enfermedades crónicas.

Consigues alegría, tranquilidad y satisfacción.

Research Findings

Ingeniería Interior en Línea Investigación de la Escuela de Medicina de Harvard

Ingeniería Interior en Línea dio como resultado una reducción de más del 50% en el estrés para los participantes que cumplieron con los requisitos

Ver resultados

Socio de Investigación del Programa Corporativo:

Investigación de la Universidad de Rutgers

Ingeniería Interior en Línea da como resultado un aumento significativo en la energía, la alegría, la consciencia plena y el involucramiento con el trabajo.

Ver resultados

Socio de Investigación del Programa Corporativo:

ANSIEDAD Y DEPRESIÓN

93%
de los participantes informaron una mejoría en sus niveles de ansiedad y depresión

PATRONES DE SUEÑO

Duración REMTiempo para alcanzar REMTiempo para quedarse dormidoGrupo de controlPracticantes de Shambhavi1/81/3x2

DOLORES DE CABEZA Y MIGRAÑAS

90%
de los participantes informaron mejoría en casos de dolores de cabeza y migrañas

PRODUCTIVIDAD Y CONCENTRACIÓN

77%
de los participantes reportaron una mejoría en su capacidad de concentración y su productividad

Expresiones

Más expresiones

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